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Sam et Béa au Trail de l’Aber Wrach (04/04/2010)

Sam et Béa ont participé le week-end dernier au Trail de l’Aber Wrac’h
Résultats : sam 66 ème sur 650 en 4h02 ( 40 km )
Béa : 450 ème sur 550 en 2h25 ( 15 km )
+ d’info sur :breizhsportaventure.free.fr

1er au Raid Trek Tours Endurance

Pierre et Eric ont fini 1er au Raid Trek Tours Endurance qui a eu lieu le 27&28 mars 2010

Visitez le site de l’organisateur pour plus de détails :
http://www.trektoursendurance.com/index.php?option=com_content&view=article&id=68&Itemid=79

Deux podiums au Trail du Vignoble (27&28 février 2010)

Nous étions 3 les samedi soir + 17km et 5 le dimanche matin sur le 22 ou 42.5km

Samedi soir nous avons terminé les pieds palmés, avec un passage de l’eau aux anches au km3, pour finir sur le podium il fallait être un canard ou très bon nageur… Cathie fait 2 chez les Filles …
David Theriot 140 et Olivier 27 sur 425 à l’arrivée

Le dimanche la tempête passée départ du 42 pour Olivier, le 60km a été annulé ( non sécurisé) et regroupé sur le 42

Sur le 22 Françoise / Cathie / David Th et Philippe.
Beau parcours vallonné avec beaucoup de vent mais du soleil,
502 arrivants , Cathie 311 Françoise 333, les gars un peu plus loin, re podium pour Cathie 1er filles sur le Défi 17+22 , 74 pour David Th

Olivier 16 sur 151 arrivants et podium de 3 sur le Défi 17+42

Retrouvez quelques photos sur le site de l’organisateur

Matos du raideur

Liste non exhaustive du matériel important sur un raid multisport d’une journée

VTT
Chaussures VTT
Bidon
Produit énergétique
Scotcher les barres sur le cadre
Compteur
Mitaines ou gants
Casque
Dérive chaîne
Pompe ou cartouches
2 chambres à air (scotchées sur le cadre)
Plaque orientation VTT + boussole adaptée
2 rislans
une trousse à outils (topik) , un maillon rapide, un fil de fer (10cm)

CO
2 boussoles
Epingles à nourrice
Un stylo rouge
Un fluo rose
Un porte définition
Un porte carton ou doigt électronique (fourni par l’organisateur)
Réglette et rapporteur (calcul azimut)
Camelbag
Barres énergétiques ou gel
Chaussures fermées par des tankas (petites boules serrage rapide)
Un protège carte
Zip de ski (si carton de pointage)
Cuissard
Maillot
Veste chaude
Chaussettes sombres et solides
Casquettes (si forte chaleur)
Buff (si froid)
Crème anti frottement (pieds, entrejambes, tétons, aisselles …)
Frontale (si épreuve nocturne)
Portable
Sac poubelle (pour le retour)
Rechange
Nécessaire toilette
Licence ou certificat médical
Tennis

Si 2 jours
Frontale puissante
Maillot rechange
Manches longues lycra
Chaussettes rechange
Duvet
Tente
Réchaud
Bidon 5l d’eau
Kit réparation crevaison
Tennis de rechange

Et bien sur de la bonne humeur et plein de motivation!!!!